人体含铁的标准数据是多少

⑴ 正常人体内铁元素的含量大概有多重

一般成年人体内含铁约3~5g，相当于一枚小铁钉的重量，主要存在血液当中。

⑵ 人体铁的含量

铁是人体必需微量元素之一，也是微量元素中最容易缺乏的一种。成年男性平均含铁量约为50 mg/kg，女性约30 mg/kg。

⑶ 人体必需矿物质之一 “铁”

铁是维持生命的主要矿物质，人体必需微量元素中含量最多的一种，，是制造血红素和肌血球素的主要物质，是促进维生素B族代谢的必要物质。

人体含铁总量约为3-5g，其中70%的铁为功能性铁，其余30%的铁作为体内储存铁。

人体所摄取的铁中，只有大约8%被吸收进血液中。

体内的大部分铁用于制造血红素。血红素在血液细胞每120天更换新细胞时被循环再利用。

参与体内氧的运送和组织呼吸功能

铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素以及某些呼吸酶的组成成分，参与体内氧的运送和组织呼吸过程。

维持正常的造血功能（血红蛋白）

参与能量代谢

铁的缺乏

膳食中铁的供给不足，可能导致铁的缺乏；

在婴幼儿、孕妇及乳母中比较容易出现铁的缺乏；

铁的缺乏最终容易导致缺铁性贫血。

铁缺乏的表现

皮肤苍白，特别是口唇、指甲比较明显；

头发枯黄、容易疲倦乏力，不爱动；

注意力不集中、记忆力减退、智力偏低；

食欲减退、个别有已异食癖（比如吃土、铁、头发等）；

2000年中国营养学会推荐 适宜摄入量 ：男15mg/d，女20mg/d；

                                 可耐受最高摄入量 ：50mg/d。

食物来源

含铁较高的食物动物性食物含血红素铁多，吸收率高；

植物性食物主要含非血红素铁，吸收率低；

肝脏、全血、肉类、海带、芝麻、豆类、油菜、芹菜等含铁丰富；

奶类含铁量较低。

⑷ 正常人血清中铁的含量是多少 m.baidu.com

正常人体血清铁正常值范围为:1.10~1.60
mg/L，实验数据得到的在09年。希望可以帮到你。

⑸ 人体微量元素标准值是多少

人体微量元素标准值范围微量元素名称儿 童成 人男女男女锌110.0(86.3-133.8)112.3(89.2-135.3)124.3(97.4-151.2)151.2(124.0-178.4)铁32.05(27.70-36.40)27.25(23.05-31.45)38.20(34.00-42.40)32.30(27.80-36.80)铜11.85(10.45-13.25)11.70(8.75-14.65)10.10(7.90-12.30)11.40(7.20-15.60)钙813.2(576.4-1103.5)885.4(630.1-1128.2)988.3(655.4-1288.3)1080.3(708.2-1398.6)
锰3.88(2.19-8.54)4.12(2.10-8.13)4.27(2.38-9.12)4.85(2.63-9.38)铅7.35(2.11-10.13)7.82(3.02-10.73)7.14(2.95-10.58)7.42(3.19-10.85)

⑹ 人体内的铁含量有多少

人体内的铁含量有多少?
铁在人体内的分布极为普遍,是人体含量最高的微量元素.铁在人体中的含量只有0.004%,微乎其微,但对人体机能的正常运转有不可缺少的作用,比如它是组成血红蛋白的一个不可缺少的成员,担负着血液输送氧气的重大使命.一个成年人,全身含铁约3-5克,女性比男性略少,和一个小铁钉的重量差不多.

⑺ 人的铁含量是多少

铁是人体含量的必需微量元素，人体内铁的总量约4～5克，是血红蛋白的重要部分，人全身都需要它，这种矿物质可以存在于向肌肉供给氧气的红细胞中，还是许多酶和免疫系统化合物的成分。

铁还可以促进发育，增加对疾病的抵抗力，调节组织呼吸，防止疲劳，构成血红素，预防和治疗因缺铁而引起的贫血，使皮肤恢复良好的血色。

食物中的铁主要以Fe(OH)₃络合物的形式存在，在胃酸作用下，还原成亚铁离子，再与肠内容物中的维生素C、某些糖及氨基酸形成络合物，在十二指肠及空肠吸收。

(7)人体含铁的标准数据是多少扩展阅读

铁元素的生理功能：

1、铁是血红蛋白的重要部分，而血红蛋白功能是向细胞输送氧气，并将二氧化碳带出细胞。

2、肌红蛋白是由一个血红素和一个球蛋白链组成，仅存在于肌肉组织内，基本功能是在肌肉中转运和储存氧。

3、细胞色素是一系列血红素的化合物，通过其在线粒体中的电子传导作用，对呼吸和能量代谢有非常重要的影响，如细胞a、b和c是通过氧化磷酸化作用产生能量所必需的。

4、其它含铁酶中铁可以是非血素铁，台参与能量代谢的NAP脱氢酶和琥珀脱氢酶，也有含血红素铁的对氧代谢副产物分子起反应的氢过氧化物酶。

⑻ 人体一般含铁量多少正常

人体正常的血清铁的数据一般是男性：11~30umol/L，女性：9~27umol/L。正常人体内的含铁总量随着年龄、体重、性别和血红蛋白水平的不同，异体内总铁量正常成人男性约为50mg/kg女性约为35mg/kg。

⑼ 血液中含有多少铁

正常人体内铁的含量，男性为每千克体重约50毫克，女性约35毫克。铁在体内约70％存在于循环红细胞的血红蛋白中

全血铁含量约2～3g，人体全血量4～5L
一升血含铁约0.5g
提炼铁当然可以做到，但是意义不大

⑽ 请问人体中的锌铁，铜镁钙标准含量是多少

人体中铜:50—120mg；锌:2.3g:铁:4.2g;镁:19g;钙:1100g（除铜以外，其余均参考《现代营养学》人民卫生出版1998年版）。从中可以看出，人体钙元素含量非“铜”一般，约占人体重量的2%，是其他元素的几十倍、几百倍，是铜元素的一万倍。钙是五大宏量元素之一，不是微量元素。所以，钙元素的摄入量也不能等同于其他的微量元素以多少毫克、微克来补充，而应以几克较为合适。每日3-5克的钙摄入量，不仅是人体实验的结果，更为越来越多的人认可并赴以实践。