乒乓如何接發球技術

① 乒乓球如何接發球

接發球的手法要變化的快、准，還有果斷；另外在接較復雜的旋轉發球時，還要控制好落點，力爭主動。因此，練接發球技術有時要比練發球難度更大。

當接上旋轉(奔球)正反手攻球或推擋回接，拍面適當前傾，擊球的中上部，調節好向前的力量。

當接下旋長球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削時多向前用力。

當接左側上下旋球可採用攻球和推擋(搓球或拉球)回接，拍面稍前傾(後 仰)並略向左偏斜，擊球
偏右中上(中下)部位，以抵消來球的左側上(下) 旋力。

當接右側下、下球可採用攻球或推擋(搓球或拉球)回擊，拍面稍前傾(後 仰)並向右偏斜，擊球偏
左中上(中下)部位;回接要點和方法與接左側上、 下旋球相同。

當接近網短球用快搓、快點或台內突擊回接，主要靠手腕和前臂的力量。

當接轉與不轉接在判斷不準的情況下可輕輕地托一板或撇一板，但要注意弧 線和落點。

當接不同性能球拍的發球長膠、生膠、防弧膠的發球基本屬不轉球，用相應 的方法回接。

當接高拋發球如球著台後拐彎的程度大，應向拐彎方向提前引拍。

拓展資料

正手攻球時不敢大膽揮拍，有停頓，弧線製造不好。 糾正方法：用徒手模仿揮拍練習把拍揮夠。

上臂與身體夾角過小。 糾正方法：放鬆肩部，加大上臂與身體的距離。

抬肘抬臂。 糾正方法：對做近台快攻練習，強調擊球時肘肩向後下方。

手腕下垂，球拍與前臂垂直。 糾正方法：強調手腕內旋拍柄向左，徒手模仿練習。

判斷球的落點不準，引拍動作不到位。 糾正方法：用先做接平擊發球的練習，再做連續推擋球的練習來糾正。

反手攻球時拍面前傾過早。 糾正方法：徒手做引拍練習使拍面稍後仰。

拍面前傾不夠。糾正方法：作平擊發球練習，體會擊球時手腕外旋動作的方法。

② 乒乓球幾種接發球的方法

一、接急球
所謂急球是指對方發出的直線、斜線或中路底線的長球，具有角度大、速度快的特點。
回接急球時，站位應偏遠一點，以便做好充分的准備，判斷和起動都要快。根據來球的速度、旋轉和落點，採取點、拉、沖、撥、推等方法來回接。接正手位的奔球、側旋球或側上旋球，都以點、攻、沖為主；接側旋急長球，以拉沖為主；接反手位的奔球、側旋或側上旋球時，多以快推、快撥對方大角度或用反手攻和側身點、沖方法。
二、接下旋
接下旋球可用穩搓、擺短、劈長、挑、拉沖等方法/對於初學者，回接下旋球的最基本方法就是穩搓，要求搓穩、搓低、不能下往。對具備一定水平的乒乓球運動員，接下旋球時，一定要積極主動，要加大回接難度質量。如對方發球旋轉很強，就要用擺短、劈長方法回接，還要加大回接的旋轉和落點難度。
由於下旋球具有速度不是太快而旋轉變化較大的特點，因此，接發球的准備時間較充足，而在判斷旋轉強度和回接球的手上控制難度要加大。
強烈下旋球一般都用手法相似的不轉發球相配套。這就要求接發球者判斷要准確，看清來球旋轉強度和落點後，敢於上手。如果沒有膽量，求穩搓接，甚至托球，多半會被對方搶攻。
搓接不轉球，不會使球產生較大的旋轉變化，容易被對方搶攻，造成被動或失分。
在運用反手拉球技術回接反手位側下旋長球時應注意：如對方發球的速度不是太快、角度不大、旋轉一般時還比較容易回接。但如果對方發球質量較高，就要求兩面拉球或沖球時手感要強，用摩擦旋轉來克制對方的旋轉。讓位要充分，搶沖對方兩大角。如能對來球判斷准確，用搓擠的方法回接也很有效。如對方的發球是急下旋，用正常的搓球方法回接容易出高球，用推、撥的方法回接又容易下網。這時可用搓擠回接，還可使回球產生一定的急下旋，但要注意掌握好擊球時間、拍形及用力方法。
三、接左、右側上、下旋球

站在反手位側身用正手發球，可使球產生左側上、下旋。站在反手側身位，用反手發球，使球產生右側上、下旋。無論是高拋還是低拋、反手還是正手發球，除下旋球和不轉球外，基本上都是左、右側上、下旋球。但左、右側上、下旋球是一個統稱，也只是一個旋轉的概念，並不包括速度和落點的因素。左、右側上、下旋球都有斜線長、短球，中路長短球，直線長、短球之分。
在這其中還有以旋轉落點為主或以速度落點為主之分。同樣是左側下旋斜線長球，一個是斜線角度大，旋轉較強；另一個則可能斜線角度大、速度快。
因此說，左、右側上、下旋球是一個統稱。如果詳細用旋轉、速度及落點劃分起來，可分出幾十種。
對發球者來講，較大的發球旋轉變化，都是在球拍觸球的一瞬間，通過調整拍形和觸球用力方向而產生的。這就要求接發球者在判斷准確的基礎上採用相對固定的接發球模式，並在這一接發球模式的制約下，加強有針對性的強化訓練，以提高接發球的質量和命中率。
接出台長球或半出檯球，無論是直、中、斜線側上、下旋或半出檯球，一定要立足於搶拉、搶沖或搶點。至於在什麼情況下運用，則要根據對方發球的速度、旋轉及落點而定。接旋轉較強的側下旋長球或半出檯球，以搶拉高吊弧圈為主。
接旋轉一般、速度較快的側旋、側下旋或側上旋球應以沖點為主。
直握球拍接反手位斜線大角度長球時，要求步法移動要快，讓位要充分，側身搶拉或搶沖。如來不及側身，能用直拍反手橫拉最好，用反手橫拉搶先上手後可制約對方發球搶攻，變成上旋球後打來回、打擺速，就不至於陷入被動。
當然，回接反手位側旋或側上旋球，用推、撥、擠或反手攻的方法都是有效的，關鍵是推、撥擠攻的質量，要求在不失誤的前提下，速度快、力量大、落點刁。
四、接短球
短球也是一個統稱，從路線上可分為反手位、中路、正手位短球。從旋轉上可分為上旋、下旋、側旋、側上旋、側下旋和不轉的短球。
在接短球的方法上，要根據不同球性而異，當然不排除同一種發球可用幾種回接方法。比如：接正手位一般側下旋的短球，可擺短、也可劈長，可快挑、也可以晃接。在這種情況下，接發球的方法就取決於你本身接發球的能力。如能熟練地運用上述各項技術，就可以速度快、積極主動的挑、撇為主，以提高接發球的質量。
目前，高水平的乒乓球運動員接發球的搶攻能力都很強，對出台或半出檯球，無論其旋轉速度如何，都能以質量較高的弧圈球進行接發球搶攻。這就迫使發球者多以短球來制約對方，而且短球發的落點嚴格，球的第二跳都不得從球台的邊線或端線出台，同時還伴有手法極其相似的旋轉反差變化。因此，要求回接短球時首先是頭腦冷靜，判斷准確；然後是接球的手法合理，快挑、擺短、劈長等方法要合理運用。要根據來球的性質及本人的技術水平、打法特點來選擇回接方法。
值得注意的是，受固有的方法意識影響或恐懼對方弧圈球的心裡作用，有些選手的回接短球以擺短多、而劈長、撇長少，顯得接發球過於保守且威脅性差。應當講，快速加轉擺短球對制約對手搶攻是一個行之有效的方法，但一味的擺短，使回接球的落點、線路變化不多，也會削弱擺短威脅。
發長球要有不怕對手拉的准備，主動打實力。劈長球也一樣，迫使對方大幅度移動和讓位，搶拉弧圈，然後，你有充分的時間准備和 落點制約，准備帶、打弧圈，進行實力之爭。如果擺短出半高球，易被動挨打，球靠近球網，易被對方搶攻。
因此，接對方反差較大的短球進行擺短，要求回球快、短、低、轉，缺一不可。
劈長球，多半在正手空位或反手追身，回球 角度大、線路長，容易在下一板球轉為相持。因此，回接短球時，一定要提倡積極主動，多以挑、點、撇為主。然後，是根據來球擺短、劈長靈活運用，不拘一格。回接的方法多、落點活。
當然，接發球的方法不排除戰術的需要，而且服從戰術的需要還是第一位的。
比如：對方發球搶攻是特長，是主要得分手段，尤其是擅長正手位和中路搶拉弧圈球。那麼，就要求接發球的第一板，死逼對方反手大角度，使其很難側身搶拉，只好再過渡一板。這樣從整體戰術的角度要求，就有效的破壞了發球者的搶攻。在回接球的方法上，要求落點嚴格是非常重要的
發球技巧及台內小球技術分析
乒乓球在球類體育項目中，是技術性很強的項目。隨著該項運動的發展,新的技術不斷涌現,乒乓球各種打法技術中，台內球技術日益被重視。台內球技術在合理利用過度技術、開發比賽攻擊點等方面起著很重要的作用,台內球技術除步伐身體的協調外，對手腕乃至手指的靈活性要求較高，下面簡要地介紹常用的幾種台內球技術。
挑：在來球的高點期，擊球中後側部，根據挑球的線路向前上或前上側方發力。擊球時，以前臂發力為主，上臂適當靠近身體，重心略向前傾，這可增加手對球感覺的准確性。要處理好摩擦和擊打的關系。為了保證擊球的准確性，可適當多一點摩擦。挑球主要用來回接下旋類發球，如果對方發的是純下旋，可以利用避轉的方法提高回球命中率，既觸球靠近旋轉軸線回擊，也就是通常所說的，逢直變斜，逢斜變直；如果對方發的是側下，可以利用借側旋的方法提高回球威脅和命中率。既觸球靠強旋轉區回擊，也就是通常所說的側接，這樣回去的球向相應的方向拐彎。
擺：在來球的上升期，擊球中下部，以向前下方發力為主略帶向側的力量。擊球時手腕瞬間有一較小的制動動作，在自己發力基礎上，適當借來球的力量，在過網的前提下，盡可能減少球向前平動的距離。一定要注意擊球時期和發力方向，手指注意放鬆，多體會觸球時手指的感覺。引拍不易過高。
正手快點 正手快點是用於攻擊台內小球的技術。比賽中，為限制對方的進攻，常用快點來控制對方。因此，掌握好快點技術可以獲得更多的主動。正手快點的特點是動作小、速度快、線路活。其具體動作要點如下：
（1）上身、右足和前臂在同一時間內到達球台右前方，上身靠近球台，前臂伸進台內，舉拍稍高，將擊球時，手腕配合小臂先向後有一小繞環動作，再向前上方揮動，將球擊出。一般擊球的最高點。應注意根據來球旋轉、高低，調節好拍形和動作以製造合理的弧線。手腕動作尤為重要。
（2）來球下旋強烈，拍面可適當後仰，觸球中下部，手腕配合前臂向前上方揮動；來球略帶下旋，拍面基本與檯面垂直，觸球中部，手腕在向前發力的同時稍向上摩擦球；來球上旋，拍的位置應稍高於來球，或與來球在同一水平線上，拍面可適當前傾，觸球中上部，手腕向前發力為主。
（3）來球越偏球台右方，右腳跨出的步子亦越大；來球位於球台中右方，左足可向左前方跨出一步，右足跟著移半步。
（4）易犯錯誤及改正方法 ①不看來球旋轉、高低，用同樣動作、拍形攻球。改正方法：在思想上明確，必須依不同來球，變化擊球動作。採用多球練習，供不同旋轉和高低的來球，要求運動員依球變化動作和拍形。 ②上身不前移，只出手臂擊球。常導致手臂伸得過直，控制球能力低、難發力。改正方法：在台前先做徒手動作練習，強調上身、右足和前臂應在同一時間到達球台右前方。待徒手動作熟練後，再用多球訓練，強調之處同上。發現上身不前移時，需做幾個徒手動作練習後，再轉入多球訓練。供球者可有意多供一些特別短的小球，以促進運動員改正上身不前移的錯誤動作。 ③手腕僵硬，妨礙發力，影響調節弧線。引起手腕僵硬的原因很多，改正方法應對症下葯。如：因握拍法有問題，應適當改進握拍方法；因手腕關節不靈活，應加強腕關節靈活性的訓練；因引拍時手腕過分上翹或下吊，應適當改進引拍動作。
劈長：擊球弧線直且急，落點要到對方端線。擊球的上升期後段或高點期，手腕、前臂用力向前下方砍去，發力較集中，動作幅度比擺短大。
反手側拉台內小球 要點是在有限的時間、空間內,盡可能延長揮拍路線,用摩擦擊球的方法,提高球的命中率和旋轉性,從而為爭取主動創造機會。反手側拉球技術的掌握除了必須明確其動作原理外,還應提高弧形摩擦球的能力,這要多加強訓練才能運用自如。
實戰中我對台內小球重要性的認識。

③ 打乒乓球時怎樣接發球

接發球：視對方發球站位而定的接發球站位要恰當，判斷來球的旋轉性能、飛行弧度、落點要准確，
移動回擊手法要適當。
發球的重點、難點是發球手法，發球的隱蔽性和准確的第一落點。
接發球的重點、難點是正確判斷來球的旋轉性能、飛行弧度和落點。
接發球技術的具體運用
1、接上旋轉（奔球）正反手攻球或推擋回接，拍面適當前傾，擊球的中上 部，調節好向前的力量。
2、接下旋長球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削時多向前用力。
3、接左側上下旋球可採用攻球和推擋（搓球或拉球）回接，拍面稍前傾（後 仰）並略向左偏斜，擊球
偏右中上（中下）部位，以抵消來球的左側上（下） 旋力。
4、接右側下、下球可採用攻球或推擋（搓球或拉球）回擊，拍面稍前傾（後 仰）並向右偏斜，擊球偏
左中上（中下）部位；回接要點和方法與接左側上、 下旋球相同。
5、接近網短球用快搓、快點或台內突擊回接，主要靠手腕和前臂的力量。
6、接轉與不轉接在判斷不準的情況下可輕輕地托一板或撇一板，但要注意弧 線和落點。
7、接不同性能球拍的發球長膠、生膠、防弧膠的發球基本屬不轉球，用相應 的方法回接。
8、接高拋發球如球著台後拐彎的程度大，應向拐彎方向提前引拍
常用的搓球技術（一）
慢搓
1、特點與運用慢搓動作幅度大，在來球的下降期擊球，回球速度慢，但有利 於增加搓球的旋轉強度。慢搓
一般適用於回接旋轉較強，線路稍長的來球。在 對搓中，快慢搓結合起來，可以變化擊球節奏，牽制對方。
2、要點：①應根據來球的具體情況，控制好拍面的後仰角度。②擊球時，前 臂用力為主，轉腕動作不宜過
大。③搓加轉球，在向下用力的同時，應增加前 送的幅度。
常用的搓球技術（二）
快搓
1、特點與運用動作幅度小，回球速度快，借來球的前進力將球搓回，常用於 接發球或削過來的近網下旋球
，在對搓中，利用快搓變化擊球節奏，縮短對方 回球的准備時間。
2、要點：①身體重心前移，身體靠近來球。②前臂主動前伸插向球的中下 部。③快搓一般借力還擊，若來
球下旋弱可用力下切。
常用的搓球技術（三）
搓轉與不轉球
1、特點與運用用相似的手法搓出轉與不轉球（相對而言），使對方判斷錯誤 而直接得分，或為搶攻創
造條件。在對搓中，把旋轉變化與落點變化巧妙地結 合起來，可以獲得更多的進攻機會，在對付削球時，能
使自己從被控制的局面 中解脫出來。
2、要點：①加轉是前提，轉與不轉間差異越大越有威力。②搓加轉時，手腕 爆發式用力為主。③搓不轉
時，要注意回球的弧線
常用的搓球技術（四）
不同性能球拍的搓球
1．特點與運用倒拍動作快，用不同性能的拍面擊球，完全改變回球的旋轉性 質，使對方難以適應。常用
於對搓中能直接得分或出現機會球時。
3、方法與要點：掌握熟練的倒拍技術，選擇好換拍面搓球的時機，使對方防 而不備，出現失誤，並作好
下一板球的應變准備
慢搓
1、特點與運用慢搓動作幅度大，在來球的下降期擊球，回球速度慢，但有利 於增加搓球的旋轉強度。慢搓
一般適用於回接旋轉較強，線路稍長的來球。在 對搓中，快慢搓結合起來，可以變化擊球節奏，牽制對方。
2、要點：①應根據來球的具體情況，控制好拍面的後仰角度。②擊球時，前 臂用力為主，轉腕動作不宜過
大。③搓加轉球，在向下用力的同時，應增加前 送的幅度。
正手近台攻球
1、特點與運用站位近台，擊球時間早，球的速度快，動作幅度小，是我們 近台快攻打法的主要技術之一。
常用於還擊正手位的發球，推檔球、一般的上 旋球等，使對方措手不及，在對攻中以線路、落點變化相結合，調動對方，伺 機扣殺。
2、要點：①充分利用全身協調用力（蹬地、轉腰、移重心）。②前臂發力為 主，手腕輔助用力。③擊球點
在身體右前側（大約為前臂的長度）。觸球瞬間 向前打為主，略帶向上摩擦

④ 想要學習乒乓球，如何練好乒乓球的接發球

是個好問題，發球時業余選手與專業選手差距最小的技術，相反，接發球極有可能對於業余選手來說是最難提高的技術。

接發球通常要處理好下旋、上旋、不轉，下旋球通常弧線慢、凝滯感強，上旋要拱一些速度快，不轉球可以看看球上的商標，不動的就是不轉。

⑤ 乒乓球接發球技術有哪些

乒乓球接發球技術有哪些？
乒乓球接發球方法 大體有以十六種：搓、托、推、吸、擺、拱、切、撇、挑、吊、帶、撕、敲、拉、沖、打等等

1、搓接。搓球的動作小，出手快，隱蔽性強。其技術動作：就是拍面後傾，根據球的旋轉強度，向前、向下擊球。
2、托接。所謂托接， 在搓球的基礎上， 在觸球時向上抬一下， 拍子 比搓球要立一些。
3、推球。 推擋時，觸球主要靠手和小臂向前發力，直握拍手的大母指要伸開，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和無名指要在拍後用力頂住拍子，配合發力。

4、吸接。就是減力推擋。在推擋技術動作的基礎上，觸球時拍子不是向前推，而是減力後撤。
5拱接。 就是擠球。不僅拍子向前推，還有橫向擠的動作。
6、擺接。擺短的有效方法。出手快、突然性強，能有效的限制對手的拉、攻上手。

7、切接。側切技術，以巧破千斤，不但能從被動轉為主動，往往還能直接得分。
8、撇接。在來球的最高點擊球，球拍接觸球的後中下部，手腕略有外展，向左側前下方摩擦球，使球帶有左側下旋，落台後向外拐，讓對手不容易對准球。
9、挑接。再來球的高點期，擊球的後中部，以前臂發力撞擊球為主。在擊球的一瞬間，手腕有一突然的微小內收，適當給球一點摩擦，以保證准確性。
10、吊接。輕吊 ，揮拍主要向上、稍微向前用力，吊接過去的球，弧線不高，有一定上旋，速度不快，有點飄，還有一定下沉感 ； 放高球，也是吊接的一種，放高球和吊球在落點上有區別，吊，一般落點是在中、近台；放，一般是在對方的端線附近，既跳的很高又向前飄拱，還有左右側拐。48屆世乒賽大家都看過了吧！梅茲放的高球，作為國家隊的頂級高手王浩和郝帥都不適應，
11、帶接。 是 對付上旋球的比較好的辦法。特點是能夠借上對方的力，再往前帶，過去的球弧線低，而且往前拱，給對方的連續進攻造成一定的困難。
12、拉接。一般是用來對付長球的方法。在拉接中，容易發上力，能夠保證一定的准確性，它能在時間上爭取主動。
13、沖接。是沖弧圈球。能沖接的，就不要搓、撇。用沖接技術時，不要拉手過大，手臂向球台靠近，抬高，擊球點一般在檯面以上。重心要拔起來，並前移，以前臂和手腕的突然向前、上發力為主，整個幅度不要過大，有點近似於小前沖。
14、打接。攻打技術。運用時基本是以擊打為主，略有點磨擦。

⑥ 打乒乓球接發球技巧是什麼

關於乒乓球發球技術的八個注意 :

⒈ 注意發球動作要符合規則：

發球動作只有兩部分組成，⑴一隻手的上拋動作：上拋高度大於等於16cm，上拋動作要在球台端線外、高於檯面且需垂直上拋；⑵另一隻手的揮拍動作：若按照新規則，要高於檯面，並且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。
⒉ 注意發球的針對性：
知已知彼，百戰百勝。發球前，應盡可能地了解對方的基本情況和特點：基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍；⑵是左手還是右手；⑶ 是亞洲選手還是歐美選手；⑷是生膠還是半長膠；⑸是反膠還是正膠；⑹是近台快攻打法還是削攻打法；⑦是初次見面還是熟手。對上述情況，要做到心中有數。如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報導等，了解對方的特長，了解對方發球、擊球、落點規律和球路。
⒊ 注意發球直接得分：
通過學習研究各種螺旋發球，練就最拿手的發球和絕招發球，如練發擦邊球、回頭槌、近網邊線球，在發球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在「＋一分制」 中，顯深得格外重要；
⒋ 注意為發球搶攻做准備：
總體上來說，發球為搶攻做准備的宗旨：就是用各種方法提高發球的質量，增加對方接球的難度，使對方回球質量不高，從而為搶攻創造了條件。
具體說來，應注意下面幾點：
⑴利用對方的漏洞、和弱點，在落點、旋轉、力量、曲線上不斷地變化，從而提高發球的質量，創造搶攻的機會；
⑵研究發球的規律，在發球時，就大體上可以預測對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。
⑶利用組合發球的威力，調動對方。如發近網、短而轉的球，組合發底線，左、右、近身、長而急的球，往往能收到事半功倍的效果；
⑷利用旋轉的組合，如發近網轉和不轉的球，及發近網側下旋球和「左爆沖側上螺旋球」 ，把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合，使對方感到難於適應，從而控制了比賽的節奏，使攻球頻頻得分。
⒌ 注意發球的力量：
談到發球的力量，特別是發球加力，人們常會聯想到加力的後果：不是球飛出界，就是球彈跳太高。但是實際上，發加力短球，球又短、又轉、又低、落點好；發加力長球，球又長、又急、又轉、落在左右邊角上，正是體現了乒乓球的藝術性、和技術性。它不僅在實踐中可以做得到，在理論上也是正確的。只要我們在加力時，控制好撞擊力和磨擦力的比例，適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間，就可以達到上述效果。
⒍ 注意發球的旋轉：
乒乓球旋轉的多樣性和由此產生的曲線的豐富性，在所有的球類運動中是獨一無二的。那麼如何製造出各種各樣的旋轉，特別是動作相似而性質不同的旋轉呢？主要應注意如下幾條：
⑴用球拍不同部位擊球和磨擦球，發出不同旋轉的球。如用拍面下側與拍面上側擊球和磨擦球，就可以發出相應時的轉與不轉球；
⑵用螺旋線引拍，如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球，會產生不同旋轉。下螺旋線方向
⑶用手腕發力方式不同，產生不同的旋轉：如果是彈擊發力，則不太轉，如果是上螺旋線形摩擦發力，則是上螺旋式旋轉；
⑷適當增加海綿厚度，增強球拍粘性，可以增強乒乓球的旋轉。特別是在使用大球以後，這個問題顯得更加重要；
⑸增加合力作用在球拍上的時間和距離：如在發加轉螺旋球時：應用靠近拍面右側的部位摩擦球；如在發不轉螺旋球時：應用靠近拍面左側的部位摩擦球；
⑹ 動作適當加大，加快擺速，並切得薄：這樣在擺速方向遠離球心的條件下，擺速越快，擊球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋轉就得到加強；
⒎ 注意發球的變化：
發球變化莫測，常使對方不知所措。但是我們常會看到：在比賽中，包括一些大賽中，有些運動員，從頭到尾，只用一種或二種發球。發球單調，落點也單調，常使對方較快就適應，而處於被動挨打的境地。因此多准備幾套發球，如正手、反手、側身發球、上螺旋、下螺旋、長螺旋、短螺旋等等，充分發揮發球階段主動時機，努力做到：六結合＋組合，並在發球時就准備好幾套發球搶攻的路線，常會使我們處於不敗之地！
⒏ 注意發球的創新：
不斷提高發球質量，不斷創造新的發球，是乒乓球運動發展的需要，也是乒乓球運動富有生命活力的體現。在一種高質量新的發球面前，由於對方對它陌生，頭腦中尚未建立條件反射。因此在擊球時，感到不協調、不順手，甚至束手無策，這樣就導致發球直接得分，或間接得分，這就充分顯示了新發球的巨大威力。最近，筆者研究發一種「左爆沖側上螺旋球」 ，把球加力、加速、加螺旋，從本方左中端線，發到對方左邊線，在對付橫拍，特別是對付直拍和直拍長膠及削球手，收到很好的效果。
擊球力量的運用
乒乓球運動是一項技巧性要求很高的體育運動，對於力量運用的要求也是如此。除了我們需要爆發力之外，更需要講究力量的運用，這是提高擊球質量，保證擊球准確性的重要環節。
1. 擊球力量從打法來說：
i. 一般的攻球，如近台快攻、扣球時，均以撞擊力為主，用力方面要盡量接近球心。
ii. 一般的旋轉球，如弧圈球、搓球等，則以摩擦為主，用力方面要遠離球心些。
2. 擊球力量從擊球距離和不同打法來說：
i. 近網短球以腕發力為主。
ii. 近檯球和以快為主的打法，如近台快攻、推擋等，以前臂發力為主；以力量為主（如扣球）和拉弧圈球的打法，則以大臂發力為主並帶動前臂。
iii. 離台較遠的球，如中、遠的拉球和攻球，都以大臂發力為主帶動前臂。
3. 根據戰術的需要調節擊球力量：
i. 發力：依靠自己的揮拍速度，在擊球的瞬間發揮出爆發力，使球產生最快的速度和最大的力，這是在比賽中運用最多的得分手段。
ii. 借力：借對方來球的力量把球回擊過去。借力只能回擊沖力較強的來球，如弧圈球、扣球等。借力擊球要求掌握好拍面角度，擊球的時間一般是第一時間，即上升初期。
iii. 減力：放慢回球速度，如放短球、減力擋等。它能起到變化節奏的作用，尤其是防弧膠拍和長膠拍運用借力時效果最好。

⑦ 怎麼提高乒乓球接發球技術

1、接球者要彎腰、屈膝，做好准備動作。眼睛要「三盯」：盯住對方的站位，盯住對方的球拍，盯住來球。一開始看不準，時間長了就練成「鷹眼」了。從接球的失誤中，去尋找不失誤的方法。比方說，對方發了一個下旋球，你搓球落網了——當他再發這種下旋球時，你只需輕輕一托，回球就會過網，而且很低，對方也不好進攻。假設對方發高拋的拐彎球，你可以晚點接球，讓來球「破破勁」，降低旋轉後再接球，這樣會減少失誤。也可以請對方賜教，怎麼接這種「別扭球」。

⑧ 如何接好乒乓球發球

這個問題很專業

真是一言難盡

本想打字給你，忽然想起剛看的一份材料

復制給您，以供借鑒（錯誤難免，請君勿笑）

1、接急球

所謂急球是指對方發出的直線、斜線或中路底線的長球，具有角度大、速度快的特點。

回接急球時，站位應偏遠一點，以便做好充分的准備，判斷和起動都要快。根據來球的速度、旋轉和落點，採取點、拉、沖、撥、推等方法來回接。接正手位的奔球、側旋球或側上旋球，都以點、攻、沖為主；接側旋急長球，以拉沖為主；接反手位的奔球、側旋或側上旋球時，多以快推、快撥對方大角度或用反手攻和側身點、沖方法。

2、接下旋球

接下旋球可用穩搓、擺短、劈長、挑、拉沖等方法/對於初學者，回接下旋球的最基本方法就是穩搓，要求搓穩、搓低、不能下往。對具備一定水平的乒乓球運動員，接下旋球時，一定要積極主動，要加大回接難度質量。如對方發球旋轉很強，就要用擺短、劈長方法回接，還要加大回接的旋轉和落點難度。

由於下旋球具有速度不是太快而旋轉變化較大的特點，因此，接發球的准備時間較充足，而在判斷旋轉強度和回接球的手上控制難度要加大。

強烈下旋球一般都用手法相似的不轉發球相配套。這就要求接發球者判斷要准確，看清來球旋轉強度和落點後，敢於上手。如果沒有膽量，求穩搓接，甚至托球，多半會被對方搶攻。

搓接不轉球，不會使球產生較大的旋轉變化，容易被對方搶攻，造成被動或失分。

在運用反手拉球技術回接反手位側下旋長球時應注意：如對方發球的速度不是太快、角度不大、旋轉一般時還比較容易回接。但如果對方發球質量較高，就要求兩面拉球或沖球時手感要強，用摩擦旋轉來克制對方的旋轉。讓位要充分，搶沖對方兩大角。如能對來球判斷准確，用搓擠的方法回接也很有效。如對方的發球是急下旋，用正常的搓球方法回接容易出高球，用推、撥的方法回接又容易下網。這時可用搓擠回接，還可使回球產生一定的急下旋，但要注意掌握好擊球時間、拍形及用力方法。

3、接左、右側上、下旋球

站在反手位側身用正手發球，可使球產生左側上、下旋。站在反手側身位，用反手發球，使球產生右側上、下旋。無論是高拋還是低拋、反手還是正手發球，除下旋球和不轉球外，基本上都是左、右側上、下旋球。但左、右側上、下旋球是一個統稱，也只是一個旋轉的概念，並不包括速度和落點的因素。左、右側上、下旋球都有斜線長、短球，中路長短球，直線長、短球之分。

在這其中還有以旋轉落點為主或以速度落點為主之分。同樣是左側下旋斜線長球，一個是斜線角度大，旋轉較強；另一個則可能斜線角度大、速度快。因此說，左、右側上、下旋球是一個統稱。如果詳細用旋轉、速度及落點劃分起來，可分出幾十種。

對發球者來講，較大的發球旋轉變化，都是在球拍觸球的一瞬間，通過調整拍形和觸球用力方向而產生的。這就要求接發球者在判斷准確的基礎上採用相對固定的接發球模式，並在這一接發球模式的制約下，加強有針對性的強化訓練，以提高接發球的質量和命中率。

接出台長球或半出檯球，無論是直、中、斜線側上、下旋或半出檯球，一定要立足於搶拉、搶沖或搶點。至於在什麼情況下運用，則要根據對方發球的速度、旋轉及落點而定。接旋轉較強的側下旋長球或半出檯球，以搶拉高吊弧圈為主。

接旋轉一般、速度較快的側旋、側下旋或側上旋球應以沖點為主。

直握球拍接反手位斜線大角度長球時，要求步法移動要快，讓位要充分，側身搶拉或搶沖。如來不及側身，能用直拍反手橫拉最好，用反手橫拉搶先上手後可制約對方發球搶攻，變成上旋球後打來回、打擺速，就不至於陷入被動。

當然，回接反手位側旋或側上旋球，用推、撥、擠或反手攻的方法都是有效的，關鍵是推、撥擠攻的質量，要求在不失誤的前提下，速度快、力量大、落點刁。

4、接短球

短球也是一個統稱，從路線上可分為反手位、中路、正手位短球。從旋轉上可分為上旋、下旋、側旋、側上旋、側下旋和不轉的短球。

在接短球的方法上，要根據不同球性而異，當然不排除同一種發球可用幾種回接方法。比如：接正手位一般側下旋的短球，可擺短、也可劈長，可快挑、也可以晃接。在這種情況下，接發球的方法就取決於你本身接發球的能力。如能熟練地運用上述各項技術，就可以速度快、積極主動的挑、撇為主，以提高接發球的質量。

目前，高水平的乒乓球運動員接發球的搶攻能力都很強，對出台或半出檯球，無論其旋轉速度如何，都能以質量較高的弧圈球進行接發球搶攻。這就迫使發球者多以短球來制約對方，而且短球發的落點嚴格，球的第二跳都不得從球台的邊線或端線出台，同時還伴有手法極其相似的旋轉反差變化。因此，要求回接短球時首先是頭腦冷靜，判斷准確；然後是接球的手法合理，快挑、擺短、劈長等方法要合理運用。要根據來球的性質及本人的技術水平、打法特點來選擇回接方法。

值得注意的是，受固有的方法意識影響或恐懼對方弧圈球的心裡作用，有些選手的回接短球以擺短多、而劈長、撇長少，顯得接發球過於保守且威脅性差。應當講，快速加轉擺短球對制約對手搶攻是一個行之有效的方法，但一味的擺短，使回接球的落點、線路變化不多，也會削弱擺短威脅。

發長球要有不怕對手拉的准備，主動打實力。劈長球也一樣，迫使對方大幅度移動和讓位，搶拉弧圈，然後，你有充分的時間准備和 落點制約，准備帶、打弧圈，進行實力之爭。如果擺短出半高球，易被動挨打，球靠近球網，易被對方搶攻。因此，接對方反差較大的短球進行擺短，要求回球快、短、低、轉，缺一不可。

劈長球，多半在正手空位或反手追身，回球 角度大、線路長，容易在下一板球轉為相持。因此，回接短球時，一定要提倡積極主動，多以挑、點、撇為主。然後，是根據來球擺短、劈長靈活運用，不拘一格。回接的方法多、落點活。

當然，接發球的方法不排除戰術的需要，而且服從戰術的需要還是第一位的。

比如：對方發球搶攻是特長，是主要得分手段，尤其是擅長正手位和中路搶拉弧圈球。那麼，就要求接發球的第一板，死逼對方反手大角度，使其很難側身搶拉，只好再過渡一板。這樣從整體戰術的角度要求，就有效的破壞了發球者的搶攻。在回接球的方法上，要求落點嚴格是非常重要的。

如果你想更好地發揮你在乒乓球方面的回接球技術，那就更要好好地練習這些方法了。其實技術並不在多，貴在精，這才是運動的精神。乒乓球運動是以一種快速而又體現敏捷的的應變能力，所以它很多時候都是在加強人們的身體健康，而讓愛好者找回到自己的意志力和應變能力。所以說，掌握乒乓球幾種主要發球回接方法技巧，才是更好鍛煉自己應變能力。

⑨ 高端乒乓球接發球技術有哪些

1、乒乓球接發球技術之拱接。

所謂的拱接，就是我們經常說的那種擠壓，歸根結底，它也是一種推塊細分，類似於推下旋的作用。只是前者可以推下旋球，後者可以推下旋球。為什麼弧形球是下旋球？而不是上旋球？這是由於技術動作的不同！推下旋球時，球拍的上半部分有向前的動作，但是拱門沒有這個動作。根據來球的旋轉和強度不同，球拍向後傾斜，球拍角度固定，球拍不僅向前推進，而且還有輕微的向下運動。所以弧線球有下旋球。

4、乒乓球接發球技術之切接。

技術動作: 球拍與地面的角度一般在45度到65度之間，角度根據接球的旋轉和強度的不同而調整。無論是左切還是右切，頭部必須伸展，手臂與身體之間的角度: 右切一般在60度到70度之間，左切一般在30度到40度之間。