測量人手可以得出什麼健康數據

㈠ 體脂秤測量出來那些數據，代表什麼

現在的體脂秤測量的數據是越來越多的了，像我自己使用的紅檬智能體脂秤就能測量出體重、脂肪、蛋白質、水分等15項身體數據，脂肪率是脂肪組織佔全身成分的比重，更能反映身體的肥胖程度；水分率可以反映人體的胖瘦水平，此數據和肌肉量有著極其密切的關系；肌肉率是根據人體肌肉總量占體重的比值，是由人體體重、身高因素決定的；骨量說明是指人體骨組織和骨基質的含量，骨量代表人體骨骼健康狀況，基礎代謝就是基礎代謝活動的速度快慢。

㈡ 人手一份血常規解讀大全，各項數據都說明了什麼問題

看血常規主要看以下幾個項目：

1、白細胞計數。白細胞增高很可能是急性聚精感染，比如傷口化膿感染。減少多數是因為病毒性感染，比如傷寒、肺結核都可導致。另外如果發現白細胞沒有增多，和中性粒細胞增多明顯，則表示感染比較嚴重。

2、血紅蛋白數量減少與貧血有很大關系，貧血分為溶血性貧血和失血性貧血，孩子主要表現為缺鐵性貧血為主。血紅蛋白增多很可能是真性紅細胞增多症，或者患有先天性心臟病。

年輕人不要覺得驗血很麻煩，大部分疾病如果你能早一些治療，不僅能夠減少痛苦，帶來的經濟壓力也會減輕。我個人活到25歲從來都沒有去做過血常規，有一年身體出現了明顯不適，去醫院一次性抽了11罐血，最後才被確診了系統性紅斑狼瘡。不過病發時血常規仍然正常，就是身體各方面都會疼痛。

㈢ 如何判斷自身的健康狀況根據哪些數據可以看出一個人的健康狀況呢

1.皮膚狀況

當人體氣血不足，貧血嚴重時，就會引起皮膚狀態的異常變化，比如變得非常蒼白，發黃不夠紅潤。尤其是肝臟出現問題的時候，肝功能不好會造成皮膚惡化，很可能會造成黃疸，這是膽汁分泌不足造成的。另外，當你皮膚特別差的時候，可能也和你的飲食習慣有關系。比如最近胡蘿卜素吃多了，也會造成膚質不好。所以在我們改善飲食習慣的時候，皮膚差的狀況還是沒有改善，建議你及時去醫生那裡做相關檢查，確認自己是否有肝病。不要忽視它。

3.平穩呼吸。

我們都知道呼吸無時無刻不在發生，呼出的氣體與心肺有關。吸入的氣體與肝腎有關。呼吸順暢表明內臟和器官功能良好。但是，突然呼吸急促，甚至缺氧，說明你處於一種不健康的狀況，你的內臟可能有問題。

4.牙齒脫落

健康的身體可以讓人擁有潔白堅固的牙齒，同時也反映了腎臟是否健康。如果牙齒脫落嚴重，可能與腎氣虧損有關，說明衰老正在出現。

5.排便和排尿都正常。

正常情況下，每天至少排便一次。排尿次數與飲水和飲食有關。如果每天排便1-2次，胃腸道是健康的。規律時間內排尿次數，說明泌尿系統健康。

相反，如果每天排便次數少於一次，則表明便秘；尿頻尿急意味著泌尿功能障礙，這是不健康的。

6.心率

正常情況下，每分鍾心跳55-70次，說明你是健康的。如果心跳每分鍾超過100次，說明心跳加快。謹防甲亢、缺氧、休克等不健康表現；如果心跳低於每分鍾50次，說明心跳遲緩。小心房室傳導阻滯、房顫等。

7.靈活的腿

行走一段時間而不感到疲勞，說明身體仍處於健康狀態。如果你走了很短的一段時間，但感覺很累，你的健康狀況不好。這就是我們正在談論的。腿先變老。

8.好好睡覺。睡眠的好壞也能反映健康狀況。養成入睡和起床的規律睡眠，會使人精神狀態良好，預示身體健康。

相反，如果出現失眠多夢，則說明睡眠不好，身體可能處於亞健康狀態。