人體含鐵的標准數據是多少

⑴ 正常人體內鐵元素的含量大概有多重

一般成年人體內含鐵約3~5g，相當於一枚小鐵釘的重量，主要存在血液當中。

⑵ 人體鐵的含量

鐵是人體必需微量元素之一，也是微量元素中最容易缺乏的一種。成年男性平均含鐵量約為50 mg/kg，女性約30 mg/kg。

⑶ 人體必需礦物質之一 「鐵」

鐵是維持生命的主要礦物質，人體必需微量元素中含量最多的一種，，是製造血紅素和肌血球素的主要物質，是促進維生素B族代謝的必要物質。

人體含鐵總量約為3-5g，其中70%的鐵為功能性鐵，其餘30%的鐵作為體內儲存鐵。

人體所攝取的鐵中，只有大約8%被吸收進血液中。

體內的大部分鐵用於製造血紅素。血紅素在血液細胞每120天更換新細胞時被循環再利用。

參與體內氧的運送和組織呼吸功能

鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素以及某些呼吸酶的組成成分，參與體內氧的運送和組織呼吸過程。

維持正常的造血功能（血紅蛋白）

參與能量代謝

鐵的缺乏

膳食中鐵的供給不足，可能導致鐵的缺乏；

在嬰幼兒、孕婦及乳母中比較容易出現鐵的缺乏；

鐵的缺乏最終容易導致缺鐵性貧血。

鐵缺乏的表現

皮膚蒼白，特別是口唇、指甲比較明顯；

頭發枯黃、容易疲倦乏力，不愛動；

注意力不集中、記憶力減退、智力偏低；

食慾減退、個別有已異食癖（比如吃土、鐵、頭發等）；

2000年中國營養學會推薦 適宜攝入量 ：男15mg/d，女20mg/d；

                                 可耐受最高攝入量 ：50mg/d。

食物來源

含鐵較高的食物動物性食物含血紅素鐵多，吸收率高；

植物性食物主要含非血紅素鐵，吸收率低；

肝臟、全血、肉類、海帶、芝麻、豆類、油菜、芹菜等含鐵豐富；

奶類含鐵量較低。

⑷ 正常人血清中鐵的含量是多少 m.baidu.com

正常人體血清鐵正常值范圍為:1.10~1.60
mg/L，實驗數據得到的在09年。希望可以幫到你。

⑸ 人體微量元素標准值是多少

人體微量元素標准值范圍微量元素名稱兒 童成 人男女男女鋅110.0(86.3-133.8)112.3(89.2-135.3)124.3(97.4-151.2)151.2(124.0-178.4)鐵32.05(27.70-36.40)27.25(23.05-31.45)38.20(34.00-42.40)32.30(27.80-36.80)銅11.85(10.45-13.25)11.70(8.75-14.65)10.10(7.90-12.30)11.40(7.20-15.60)鈣813.2(576.4-1103.5)885.4(630.1-1128.2)988.3(655.4-1288.3)1080.3(708.2-1398.6)
錳3.88(2.19-8.54)4.12(2.10-8.13)4.27(2.38-9.12)4.85(2.63-9.38)鉛7.35(2.11-10.13)7.82(3.02-10.73)7.14(2.95-10.58)7.42(3.19-10.85)

⑹ 人體內的鐵含量有多少

人體內的鐵含量有多少?
鐵在人體內的分布極為普遍,是人體含量最高的微量元素.鐵在人體中的含量只有0.004%,微乎其微,但對人體機能的正常運轉有不可缺少的作用,比如它是組成血紅蛋白的一個不可缺少的成員,擔負著血液輸送氧氣的重大使命.一個成年人,全身含鐵約3-5克,女性比男性略少,和一個小鐵釘的重量差不多.

⑺ 人的鐵含量是多少

鐵是人體含量的必需微量元素，人體內鐵的總量約4～5克，是血紅蛋白的重要部分，人全身都需要它，這種礦物質可以存在於向肌肉供給氧氣的紅細胞中，還是許多酶和免疫系統化合物的成分。

鐵還可以促進發育，增加對疾病的抵抗力，調節組織呼吸，防止疲勞，構成血紅素，預防和治療因缺鐵而引起的貧血，使皮膚恢復良好的血色。

食物中的鐵主要以Fe(OH)₃絡合物的形式存在，在胃酸作用下，還原成亞鐵離子，再與腸內容物中的維生素C、某些糖及氨基酸形成絡合物，在十二指腸及空腸吸收。

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鐵元素的生理功能：

1、鐵是血紅蛋白的重要部分，而血紅蛋白功能是向細胞輸送氧氣，並將二氧化碳帶出細胞。

2、肌紅蛋白是由一個血紅素和一個球蛋白鏈組成，僅存在於肌肉組織內，基本功能是在肌肉中轉運和儲存氧。

3、細胞色素是一系列血紅素的化合物，通過其在線粒體中的電子傳導作用，對呼吸和能量代謝有非常重要的影響，如細胞a、b和c是通過氧化磷酸化作用產生能量所必需的。

4、其它含鐵酶中鐵可以是非血素鐵，台參與能量代謝的NAP脫氫酶和琥珀脫氫酶，也有含血紅素鐵的對氧代謝副產物分子起反應的氫過氧化物酶。

⑻ 人體一般含鐵量多少正常

人體正常的血清鐵的數據一般是男性：11~30umol/L，女性：9~27umol/L。正常人體內的含鐵總量隨著年齡、體重、性別和血紅蛋白水平的不同，異體內總鐵量正常成人男性約為50mg/kg女性約為35mg/kg。

⑼ 血液中含有多少鐵

正常人體內鐵的含量，男性為每千克體重約50毫克，女性約35毫克。鐵在體內約70％存在於循環紅細胞的血紅蛋白中

全血鐵含量約2～3g，人體全血量4～5L
一升血含鐵約0.5g
提煉鐵當然可以做到，但是意義不大

⑽ 請問人體中的鋅鐵，銅鎂鈣標准含量是多少

人體中銅:50—120mg；鋅:2.3g:鐵:4.2g;鎂:19g;鈣:1100g（除銅以外，其餘均參考《現代營養學》人民衛生出版1998年版）。從中可以看出，人體鈣元素含量非「銅」一般，約占人體重量的2%，是其他元素的幾十倍、幾百倍，是銅元素的一萬倍。鈣是五大宏量元素之一，不是微量元素。所以，鈣元素的攝入量也不能等同於其他的微量元素以多少毫克、微克來補充，而應以幾克較為合適。每日3-5克的鈣攝入量，不僅是人體實驗的結果，更為越來越多的人認可並赴以實踐。